Archivio mensile:ottobre 2016

Il Centro Maia consiglia…

Standard

Risotto alla zucca per il bebè

huh.jpg

Questo mese vi propongo una ricetta pensata per i più piccini (dai 7-8 mesi in poi), ma ottima anche per il resto della famiglia, con un pregiato ortaggio di stagione: la zucca!

Ingredienti (per 1 bambino)

  • 40 g di riso baby
  • 50 g di zucca
  • 1 foglia di alloro
  • qualche fettina di cipollotto fresco
  • 2 cucchiai di robiola fresca
  • 1/2 cucchiaini di parmigiano
  • 1 cucchiaino di olio extravergine d’oliva

Lavate bene la zucca, strofinando la scorza esterna (eventualmente eliminatela) e tagliatela in grossi pezzi. Prendete una pentola col cestello per cottura a vapore, riempitela per un terzo di acqua, aggiungete una foglia di alloro. Posizionate la zucca nel cestello, coprite con un coperchio e mettete sul fuoco a cuocere per 30 minuti circa. Riprendete la zucca, ricavate la polpa e tenete da parte l’acqua di cottura che servirà da brodo.

Lasciate stufare due fettine di cipollotto con un cucchiaino di olio, unite quindi il riso baby e la polpa di zucca. Bagnate con il brodo e procedete come nella preparazione di un risotto. Vi ci vorranno circa 10 minuti. A fine cottura spegnete e mantecate con la robiola fresca e a piacere un cucchiaino di parmigiano. Quando il riso è tiepido servite al bebè!

Per i più grandi è possibile utilizzare del riso comune: in questo caso i tempi di cottura sono quelli del classico risotto. Dopo l’anno del bambino si può aggiungere alla ricetta un pizzico di sale!

(Fonte:http://www.nostrofiglio.it/famiglia/ricette/primi-piatti/150467-ricetta-risotto-alla-zucca-per-bimbi. Consultato il 25/10/2016)

 

La dietista informa…

La zucca è un ortaggio autunnale molto versatile che trova impiego in numerose ricette. Spesso è ben accetta anche dai bambini per il suo sapore dolce e la sua consistenza morbida.

Insieme a gran parte delle verdure, la zucca ha un basso apporto calorico ed è costituita principalmente da acqua; tuttavia è un’ottima fonte di vitamine e di sostanze antiossidanti. In particolare, come altri ortaggi dalla polpa colore giallo-arancio, la zucca fornisce al nostro organismo il betacarotene, indispensabile per la formazione della vitamina A, e contiene vitamine B e C.

Grazie al quantitativo e alla tipologia di fibre in essa contenute, la zucca ha proprietà benefiche per l’intestino: favorisce un corretto transito intestinale poiché modifica la consistenza delle feci e riequilibra la flora batterica.


Questo ortaggio risulta anche ricco di diversi aminoacidi, come l’arginina, l’acido glutammico, l’acido aspartico e il triptofano, precursori di proteine e ormoni utili all’organismo.

Curiosità: il consumo del succo di zucca, e della stessa polpa di zucca, viene consigliato in caso di insonnia, poiché ad esso vengono attribuite delle efficaci proprietà sedative!

A cura di: Marcella Serioli, dietista

Annunci

Letture sottovoce 1-3 anni

Standard

Partendo dalla lettura di una piccola storia in un clima fiabesco e rilassante genitori e bambini verranno condotti nella magia della musica. Si giocherà insieme con i suoni, la voce, il corpo e tanti altri ingredienti da scoprire…

Conduce: Elisa Mazzella, Musicoterapista

L’incontro si terrà presso i locali del Centro Perinatale Maia, in via Alessandro Volta 28, Arona (fraz. Montrigiasco)

letture sottovoce.jpg

 

Laboratorio di Biodanza

Standard

Ispirati al film “La Bella e la Bestia” i bambini avranno l’occasione di danzare insieme…

Dai 4 anni.

Conduce: Stefania Borgonovo (Operatrice di Biodanza)

L’incontro si terrà presso i locali del Centro Perinatale Maia, in via Alessandro Volta 28, Arona (fraz. Montrigiasco).

Laboratorio biodanza8.jpg

 

Il Centro Maia consiglia…

Standard

MAL DI PANCIA CALABRONE

Formule magiche per tutti i giorni.

di Bruno Tognolini

untitled.png

 Mal di pancia calabrone é una raccolta di cinquanta brevi filastrocche tutte in rima baciata. Come dice anche il sottotitolo, si tratta di piccole “formule magiche” da pronunciare per allontanare “il maleficio quotidiano” o attirare qualcosa di propizio. Dai malanni agli inconvenienti, dalle condizioni meteorologiche avverse ai malumori, sono tanti i temi e le situazioni che Tognolini tratteggia con la sua abilità poetica. E i cinquanta componimenti non solo aiutano e divertono i bambini ma coinvolgono anche i grandi, perché affrontano tematiche con cui tutti noi ci siamo misurati da piccoli e che  ancora ci accompagnano nella vita di tutti i giorni.
Mal di pancia calabrone è un libro da tenere sempre a portata di mano, da infilare nella borsa quando si esce o, perché no, anche da memorizzare, così le piccole difficoltà quotidiane potranno essere affrontate con il sorriso e l’ironia insieme a nostri figli. In quarta di copertina si legge: <<E il mal di pancia se ne va. Nel libro ci sono cinquanta formule magiche: funzionano tutte, ancora meglio se le canti. Fanno accadere le cose belle e cacciano via quelle noiose. Allora i calzettoni non scendono più, i compleanni arrivano in fretta, i semafori diventano subito verdi, le supposte e le iniezioni non danno più fastidio. Ma attento: le formule magiche vanno usate solo quand’è necessario e non tutte in una volta. C’è il rischio che al semaforo venga sonno, la supposta diventi verde e i brutti sogni si annidino tra i capelli>>.

Buona lettura e buon divertimento!

SCHEDA LIBRO:
Autore: Bruno Tognolini
Illustratore: Giulia Orecchia
Edizione: Nord-Sud Edizioni – 2014
Fascia d’età: dai 3 anni

(A cura di: Elisa Mazzella, Pedagogista)

Pet therapy 3-6 anni

Standard

Sabato 22 Ottobre ore 10.00

Conducono: Guido Giuliano e Gilda

(Operatore cinofilo brevettato Pet Therapy CRI facente parte del Gruppo cinofilo provinciale CRI di Novara).

L’incontro si terrà presso i locali del Centro Perinatale Maia, in via Alessandro Volta 28 Arona (fraz. Montrigiasco).

Costo: € 10,00 per i tesserati, € 13,00 per i non tesserati ,(sconto per fratelli).

E’ necessario prenotarsi inviando una mail a: centroperinatalemaia@gmail.com o un sms al numero: 340.2815278.

Pet therapy.jpg

 

 

 

 

 

Laboratorio musicale espressivo 1-3 anni

Standard

Tutti i Giovedì dalle 17.00 alle 18.00.

PRIMO INCONTRO: GIOVEDì 27 OTTOBRE

presso Spazio Farfalle Libere, via Vittorio Veneto 6, Arona

I laboratori offrono un percorso di crescita per la fascia 1-3 anni strutturato in cicli di dieci incontri a cadenza settimanale. I bambini saranno portati a sperimentare giochi con il corpo, la voce, oggetti sonori inventati, strumenti a percussione, elementi teatrali e tanti altri materiali da scoprire. Il percorso si pone l’obiettivo di valorizzare la naturale creatività, l’autonomia, la capacità e il piacere dell’ascolto, lo stare bene con gli altri e l’affrontare piccole incertezze. Grazie ai giochi sonori e alle improvvisazioni corporeo-sonoro-musicali i bambini vivranno momenti di scambio e socializzazione e al tempo stesso familiarizzeranno con gli elementi base del linguaggio musicale.

Conduce: Elisa Mazzella

(Musicoterapista)

Laboratorio musicale ottobre 1-3 anni.jpg

Il Centro Maia consiglia…

Standard

…UN GIOCO: I SACCHETTI SENSORIALI

 

Piacciono a tutti, anche a noi adulti, perché appagano lo sguardo con la loro varietà cromatica e sono divertentissimi da creare, sono i sacchetti sensoriali.
Quello che per noi grandi è uno spettacolo per gli occhi, per i più piccoli è anche un incredibile strumento per lo sviluppo del tatto, il senso della scoperta del mondo.
Toccare, sperimentare la varietà dei materiali e comprenderne le caratteristiche aiuta il bambino a padroneggiare concetti complessi come quelli di diversità e molteplicità; è importante, per aiutare il bambino comprendere questi e altri concetti astratti, proporre attività concrete che gli permettano di esperirli attraverso i sensi.

Per costruire una tipologia di sacchetti sensoriali semplici e divertenti è sufficiente utilizzare dei sacchetti trasparenti da freezer. È consigliabile creare ogni sacchetto con una consistenza diversa, potremmo riempirli ad esempio con:

Acqua e olio d’oliva
Gelatina alimentare colorata
Tempere o colori a dito

È sensorialmente interessante “nascondere” nel sacchetto piccoli oggetti solidi:

Noci e nocciole
Palline colorate
Animaletti di plastica

Ovviamente è importante che i sacchetti siano ben sigillati e che i bambini giochino sotto lo sguardo attento di un adulto. Cerchiamo di non intervenire e di disporre diversi sacchetti su di un tavolino basso, di modo da far vivere questa esperienza al bambino in modo autonomo.

Buon divertimento!

(A cura di: Alice Di Leva, educatrice)

Massaggio infantile

Standard

Sono aperte le iscrizioni per il corso di Massaggio Infantile (4 incontri).

Primo incontro: Giovedì 13 Ottobre 2016 ore 10.00

“Massaggiare i bambini è un’antica tradizione presente nella cultura di molti paesi. Attualmente il massaggio  si sta diffondendo anche nel mondo occidentale grazie alle recenti ricerche scientifiche che hanno dimostrato i suoi effetti positivi sullo sviluppo e sulla maturazione del bambino a livello fisico, psicologico ed emotivo. Costituisce un efficace strumento attraverso il quale rafforzare la relazione con i nostri piccoli;  non si tratta quindi di imparare una semplice tecnica, ma di affinare il proprio modo di comunicare e di entrare in contatto profondo con il proprio bambino”.

Conduce Giuliana Paracchini, insegnante di massaggio infantile e infermiera pediatrica.

Costo 4 incontri: 80€. Tessera associativa: 10€.

Gli incontri si terranno presso l’Accademia di danza I.S.A.B.E.L. in via Roma 18, Arona.

massaggio-infantile

Colazione con l’ostetrica

Standard

Martedì 11 Ottobre 2016 ore 10.00 la nostra Ostetrica Paola vi aspetta al Centro Maia per una colazione insieme a mamme in attesa e neomamme.

Un incontro in cui un professionista potrà rispondere ad eventuali dubbi, domande e perplessità riguardo il periodo della gravidanza, del parto, del puerperio e dell’allattamento.

Costo colazione: 13€. E’ necessario prenotarsi inviando una mail a centroperinatalemaia@gmail.com o un sms al numero 348.7429343.

colazione con l'ostetrica.jpg