Sabato 27 Maggio ore 10.00
YOGA e RILASSAMENTO in GRAVIDANZA
Conduce: Maurizio Betti, insegnante di Yoga.
Lo Yoga in gravidanza si propone di dare il tempo alla donna per la relazione con se stessa e con il proprio bambino. Esercizi semplici aiuteranno a sciogliere le tensioni muscolari, con respirazioni che rilassano e che portano la mente e la coscienza all’interno del corpo, risvegliando la consapevolezza del bambino che cresce, rendendo più profondo il legame che lo unisce alla propria mamma. La gravidanza può diventare un periodo di armonia, sensibilità e gioia, quando impariamo a orientare l’attenzione all’interno, godendo delle illimitate risorse di energia che abbiamo a disposizione quando diamo spazio a respiro e rilassamento. Un’occasione unica per scoprire che abbiamo potere di influire positivamente sul nostro corpo, sulla nostra mente e sulla nostra vita.
L’incontro si terrà presso i locali dell’associazione Liberi di Essere, in via Fratelli Rosselli 4, Arona.
E’ necessaria la prenotazione inviando una mail a centroperinatalemaia@gmail.com
oppure un sms al numero 392.5694549.
