Mercoledì 22 Novembre

dalle ore 12.30 alle ore 13.30

4 incontri

Il Corso di Yoga in gravidanza si propone di dare il tempo alla donna per la relazione con se stessa e con il proprio bambino. Esercizi semplici aiuteranno a sciogliere le tensioni muscolari, con respirazioni che rilassano e che portano la mente e la coscienza all’interno del corpo, risvegliando la consapevolezza del bambino che cresce, rendendo più profondo il legame che lo unisce alla propria mamma. La gravidanza può diventare un periodo di armonia, sensibilità e gioia, quando impariamo a orientare l’attenzione all’interno, godendo delle illimitate risorse di energia che abbiamo a disposizione quando diamo spazio a respiro e rilassamento. Un’occasione unica per scoprire che abbiamo potere di influire positivamente sul nostro corpo, sulla nostra mente  e  sulla nostra vita.

Conduce: Maurizio Betti, Insegnante di Yoga

Sabato 14 Ottobre

dalle ore 14,45 alle ore 18,15

Liberare il bacino: una scelta utile prima, durante e dopo la gravidanza

Esercizi di yoga, rilassamento e respirazione per essere consapevoli della bellezza, della creatività e del piacere di questa area vitale.

Conduce: Maurizio Betti (insegnante di Yoga)

Costo incontro: 35€

E’ necessario prenotarsi inviando una mail a: centroperinatalemaia@gmail.com o un sms al numero: 392.5694549 — http://www.centromaia.org

L’incontro si terrà presso i locali dell’associazione Liberi di Essere, in via Fratelli Rosselli 4 – Arona

Sabato 27 Maggio ore 10.00

YOGA e RILASSAMENTO in GRAVIDANZA

Conduce: Maurizio Betti, insegnante di Yoga.

Lo Yoga in gravidanza si propone di dare il tempo alla donna per la relazione con se stessa e con il proprio bambino. Esercizi semplici aiuteranno a sciogliere le tensioni muscolari, con respirazioni che rilassano e che portano la mente e la coscienza all’interno del corpo, risvegliando la consapevolezza del bambino che cresce, rendendo più profondo il legame che lo unisce alla propria mamma. La gravidanza può diventare un periodo di armonia, sensibilità e gioia, quando impariamo a orientare l’attenzione all’interno, godendo delle illimitate risorse di energia che abbiamo a disposizione quando diamo spazio a respiro e rilassamento. Un’occasione unica per scoprire che abbiamo potere di influire positivamente sul nostro corpo, sulla nostra mente  e  sulla nostra vita.

L’incontro si terrà presso i locali dell’associazione Liberi di Essere, in via Fratelli Rosselli 4, Arona.

E’ necessaria la prenotazione inviando una mail a centroperinatalemaia@gmail.com

oppure un sms al numero 392.5694549.